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機能改善のお話(ご卒業編)

2018.06.29 | Category:

皆さんこんにちは(*^-^*)

な、な、な、なんと蒸し暑い事でしょうか"(-""-)"

水分しっかり取ってなんとかしのいで行きましょう~!

 

さて、

当院での機能改善トレーニングをされご卒業される方もいらっしゃいます。

歩行が困難になるほど、本来動くはずの筋肉が動かせずに違う個所が動いてしまう

事によって痛みが発生してしまい、症状が悪化していくことがあります。

機能改善トレーニングでは、どこがどうなってとゆう分析と、筋肉を正しく動かすことがとても大事です。

すごーく地味なトレーニングですがここをどれだけ向き合うかで自分のやりたい

動きが楽にできるようになります。ゴルフのスウィングや、高音の歌が楽に歌えるなど、

正しい呼吸のトレーニングなどもとても重要です。呼吸もただ息をするのではなく正しく動かせての呼吸か

どうかがとても重要だったりします。疲れが取れにくい方、眠りが浅い方などは特に呼吸が正しくできていない

場合も少なくありません。

当院では機能改善、根本治療を大切にして患者様のスマイルライフを全力サポートをしています!

昨日無事にご卒業されました。

おめでとうございます!お会いできなくなるのは少しさみしいですが

スタッフ一同とても喜んでいます!

社交ダンス存分に楽しんでくださいね!応援しています!

 

 

 

 

楽トレ体験談その4

2018.06.20 | Category:

皆さんおはようございます!

今日は朝から土砂降りの雨ですね。

お車や自転車、歩行時の転倒にも気を付けていきましょう!

 

またまた楽トレの体験談をお聞きしたのでご紹介します。

70代女性の方で、歌を趣味で歌われています。

楽トレを10回超えたあたりでした、仲間に「声の出方が違う!」と言われ

騒ぎになったんですとおっしゃられていました。

ご本人はいつも通りにしていただけでそんな嬉しい事を言われて驚いたそうです。

考えてみたら楽トレと、当院の機能改善の一つ「呼吸」のトレーニングを合わせて

されていて、それだ!と気が付かれたそうです。

「呼吸」というと息を吸う・はくだけの話のように感じますが全く違い、

意外と多いのが息を吐けないのです。

息を吐くためには、腹圧の入れ方が重要で、皆さん意外と胸や肩で呼吸し、

腹式呼吸が分かりにくかったり、出来ていると思っていてもやってみるとできなかったりします。

呼吸が正常にできていないと腹圧が使えず姿勢が保てなかったり、歌を歌うにも声が出なかったりします。

この患者様の場合は楽トレでインナーを正常化させ、簡単な呼吸トレーニングで腹圧の改善が

ずっと歌っていた歌い方に効果の違いが表れたのだと思います。

このように、楽トレや筋肉を正しく動かすことはとても重要な運動なのです。

呼吸のトレーニングは時間もかからず治療の合間に組み込んでいますので気軽なトレーニング方法です。

ぜひ参考にしてみてください!(^^)!

 

※インスタグラムもはじめています。ぜひチェックしてみてください(^O^)/

 

身体をリラックスさせる大切さ

2018.06.19 | Category:

皆さんこんばんは(^O^)/

今日もお仕事や移動、家事、子育て、イクメンなどなど・・・ほんとにお疲れ様です!

そして、関西圏の皆様の無事をお祈りしています。

私の実家も大阪の少し南の方で、震度5でした。

院長を送り出そうと支度をしていたところに緊急地震速報がテレビから流れてきたので

場所を確認したら大阪で、私は家族にすぐ電話をかけました。

名古屋も震度3でしたので揺れが伝わってきながらこれは大変なことかもしれないと感じながら

会話をしました。幸い何事もなく、姪や甥たちも通勤通学がまだで被害にも遭わずでした。

京都駅で足止めされている京都の整骨院の先生もいらっしゃったり、

地元の友達は赤ちゃんを抱えて非難したり、エレベーターが止まったりと、少なからず被害は起きていました。

地震の日は、生存確認をする一日となりました。

 

そんな毎日いろんなことが流れていく中で、身体がリラックスできる瞬間はあるのでしょうか。

ご飯を食べているとき、寝ているとき、遊んでいるとき、趣味に没頭しているとき、

人それぞれのリラックスタイムがあります。

精神的なリラックスと身体自身のリラックスがあり、当院では身体のリラックスを最大限していけるように

治療を選択しています。

その中の一つで、リカバリークロスとゆうものがあります。

これは、魔法のクロスで、体操の内村選手も愛用していたり、スポーツ選手が筋肉をほぐしたりオフタイムに

使用していくものです。効果は、生地にナノプラチナが練りこまれていて、筋肉の緊張を即座にゆるませられます。

なので、数分、数十分、おやすみの間、自律神経をも休ませたいときなどに最適なのです。

当院では治療の合間に取り入れて緊張をほぐすことも良くあります。

マジックのように後ろに回らなかった腕がかけた瞬間にぐいーんと回るなど、ほんとー!?とゆう声が

沢山上がります(笑)ぜひ試してもらってみてくださいねー

少しでも心身ともにリラックス事がとても重要だと思います。

 

 

 

早期治療のススメ

2018.06.19 | Category:

皆さんこんにちは(*^-^*)

少しバタバタしていてご無沙汰しておりました・・・

気温や湿度が落ち着かない日々ですが皆さん体調いかがですか?

これからの梅雨時期は毎年書いていますが、湿気と汗の闘いです💦

湿気はとても怖いもので、身体をどのようにも悪くします。

太陽おススメの3点セットお忘れなく!(汗をかいたら取り換えましょう)

 

早期治療とは、悪化する前に治療する事です。

とても痛みが強く出てからでは時間も治療費もかかります。

出来る限りのことを最小限で済ませるには、普段から身体のメンテナンス

をすることもオススメしています。

歌舞伎役者の市川海老蔵さんなども身体のメンテナンスは欠かさずされていますね。

スポーツ選手はもちろん、人間だれもがそうですが、特に身体を資本とする方たちはメンテナンスは欠かさないと言います。

それは、悪くなる前に治療ができ、早く回復させる為です。

当院でも早期治療(あれ?と感じたら)とメンテナンスをしています。

スポーツをされている方、これからジムに通う方などのタイミングや、鍛える箇所や、

いろんなサポートもしていますのでご相談下さい('ω')ノ

当院では、治療していく中で、ゴールや目標を明確にしていきますので、お忙しい方でも通えてケアできます。

ぜひお気軽にご相談下さい。

 

今日のメニュー(^O^)/

ジャガイモのコロッケ

茹でキャベツ(オーロラソースあえ)

お豆腐と豚肉と玉ねぎのお味噌汁

ひじき

などはいかかでしょうか~?

コロッケはジャガイモの中でもビタミンや葉酸が取れて、妊婦さんにもおススメです。

茹でキャベツは、火を通すことで身体を冷やしません。オーロラソースはケチャップ・

マヨネーズにごま油を少々でいくらでも食べちゃいます。

お味噌汁も、食べ味噌汁として具をたくさんでもぐもぐ食べちゃいましょう!

 

あと、いよいよ近日中に、美容雑誌「美的」でも掲載された美容機器「WINBACK」

のお試しモニターを募集する予定でいます。

♪しわ、たるみ、むくみ、顔色、など気になる方はぜひ一回の施術での効果を実感できるチャンスです(^O^)/

愛知県の接骨院では当院だけで受けて頂けます。

募集要項などは追ってお知らせいたします!

 

4月5月の祝日のお知らせ&オススメレシピ

2018.04.27 | Category:

皆さんこんにちは!

すっかり春が来て、お昼間は夏を感じる時もちらほらですね。

汗とうまく付き合っていかなきゃいけない季節が来ましたね。。。

春の風も気持ちがいい分身体を冷やしてしまったり、これから夏に向けて

身体が切り替わる前に、飲み物も食べ物も冷たいものに変わりはじめ、

身体の不調が出る時期でもあります。暑い季節でも必ず1日1回は温かい飲み物を飲んだり、

お風呂の湯船に浸かることを忘れずに身体をいたわりましょう。

その他にも、腹巻、レッグウォーマー、ズボン下の3点セットもお忘れなく!

 

🏁祝日のお知らせです🏁

🌺4月30日(月)祝日は、午前中診療(8:30~12:00)となります。

この日は、院長は学会出席の為、上岡先生のみの施術となります。

🌺5月3日は午前中診療(8:30~12:00)します。

重ねてよろしくお願い致します(^O^)/

 

今日のオススメメニュー('ω')ノ

※肉豆腐(生姜入り)→豆腐で胃腸にも優しく消化吸収も良く、生姜を入れて身体温めです。(ちなみにオリンピックの時に羽生結弦選手も食べていました。)

※焼き魚→タンパク質も取れますが、焼くだけなので時短したい時オススメです。(笑)

※水菜とセロリのゴマダレ和え→水菜は、ストレスが多い方、食生活が気になる方、疲労・疲れやすい方などにおすすめ。優秀な野菜です。

味も身体にとっても美味しいレシピいかがでしょうか。

※※インスタグラム始めましたので(始めたばかりですが)ぜひフォローをお願いします(*^-^*)

 

 

 

 

こんなこともしています。

2018.04.03 | Category:

皆さんこんにちは(*^-^*

そろそろお花見も終盤にさしかかりゴールデンウィークの予定も決まり始めている頃でしょうか。

ご夫婦、お子様、お孫様、お友達などとお出かけの予定の方も耳にします。

計画するのも楽しみの一つですね!

 

さて、当院には、患者様が心から笑顔になれる、納得してもらえる治療がしたい!と、

他院から治療を学びに来られています。当院院長もそれに全力で答えています。

合間を縫って、どの治療家の方も患者様の為に進化しているんですね。

当院スタッフも全力サポートできるように日々勉強です。

来週は大阪まで受け付けスタッフも勉強に行く予定をたてたり

まだまだ進化する太陽の接骨院です!お楽しみに!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春ですね2018

2018.03.30 | Category:

 

皆さんこんにちは(*^-^*)

この暖かさ春を感じますね。今週が桜も見ごろでしょうか。

毎朝とても気持ちいい日差しです。。。が、紫外線がとても強くなりだしています。

3月4月5月が最も深く紫外線が肌に入るとされています。

真夏は紫外線の対策を完璧に。。。と思いますが、大切なのは今です。

冬の間乾燥し、角質層(表面)がめくれ上がったすきのある状態に紫外線が深く刺さると

シミの予備軍ができ放題です。SPFの数値の1に対して20分耐えることができると言われていますので、

長く外に出る場合はSPFの高い数値の日焼け止めを使うとよいでしょう。

保湿と共に紫外線対策お忘れなく!

シミ予備軍の予防にもホワイトニング化粧水などシリーズで使ったり対策するのも肌老化を防ぐカギになります。

これからお花見やキャンプなども増えてきますので是非ご参考になればと思います(^O^)/

応援しています!

2018.02.24 | Category:

皆さんこんにちは!

名古屋市北区上飯田南町の太陽の接骨院です。

太陽の日差しで少し暖かく感じますね~☀

 

今の時期は、寒さによって思わぬ痛みが発生したり、

急に動けなくなったりと様々な症状の方が増えています。

自分では足が痛くても、もとをたどれば全く違う個所が原因な事が多々あります。

患者様との会話の中で、「ここが痛いのにここの治療?」て思うけど、治療後には納得!

といった会話で笑顔になっていただいています。

肩こりと思っていても違う場合もあり、気が付かないうちに肩が上がらないこともあるので

早めに的確な診断をしてもらう事をお勧めしたいと思います。

スタッフ一同、様々な症状の治療でがんばって通われている患者様をサポートし、応援していきたいと思います。

 

今当院は、名古屋グランパスの選手の治療をしています。

やはり選手はとても身体も大きく

鍛え上げられた筋肉もすごいですし、なかなか間近で見る事が無いので驚きの連続なのです。

これからまず痛みをしっかり取り今必要なトレーニングをし、今以上にしっかりとした練習が

早くできるようにと合間を縫い治療されています。

早い段階で元の状態に持っていけるようスタッフ一同全力でサポートし、応援していきたいと思います!

頑張ってください!応援しています!(^O^)/

書いて頂いたサインも受付に飾らせて頂いてますので是非ご覧ください!

 

 

新しい動画が増えました!

2018.02.21 | Category:

皆さんこんにちは!

名古屋市北区上飯田南町の太陽の接骨院です(^O^)/

春の気配が少しずつ出てきているようで、酷寒の日々が続いていますね!

インフルエンザにもまだまだ気を付けたいですね。。。

 

さて、新しく、腸腰筋のストレッチ動画が出来上がりました。

https://youtu.be/FwqSYbbUNDg

↑こちらからどうぞ

腸腰筋とは、身体を支えていくうえで最も重要な筋肉で、ここが正常に働かないと

いろんな所に問題が出てきます。

例えば、腰痛、肩こり、姿勢を保つことが辛い、など様々な痛みや不調が出てきます。

当院では、腸腰筋に働きかける治療や、楽トレでトレーニングしていく治療を行っています。

これらの治療を行いながらも、そうでない方も、自宅で治療の続きができるように動画を配信しています。

ぜひご参考にしてみてください!分かりにくい事や、相談がありましたらスタッフ又は院長まで気軽にお尋ねくださいね!(^^)!

当院の進化まだまだ続きます、次回をお楽しみに~('ω')ノ

雑誌掲載のお知らせ!

2018.01.06 | Category:

前回の、交通事故優良治療認定院の掲載に引き続き、産前・産後骨盤矯正専門院の雑誌に掲載されました!

名古屋では唯一、機能改善施術ができ、それらを取り入れたオリジナルのプログラムで身体を戻していけます。

当院にも雑誌を置いていますのでお時間ある時にぜひご覧ください。

当院へのアクセス情報

所在地〒462-0804 愛知県名古屋市北区上飯田南町5−20 レグノ・アレッタ110
駐車場3台あり
近隣のコインパーキングをご利用ください
電話番号052-981-7765
休診日木曜・土曜午後、日曜日