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骨盤リズム運動動画

2017.07.04 | Category:

皆さんこんにちは~!(^^)!

名古屋市北区上飯田南町の太陽の接骨院です。

梅雨に入り、身体の状態がきついと感じる方が多くいらっしゃいます。

湿度も高く、汗が出て身体が濡れて身体が自然に冷やされる時期でもあります。

入浴もきちんとして、冷たい飲み物の取り過ぎにも注意しましょう。

 

当院の動画ができあがりました。

骨盤のリズム運動です。

この運動は、基本動作(歩く、走る、座る、動くなど)をより正確にできるように

するための動きで、とても重要なものになります。

例えば歩く時も、基本の姿勢が崩れていると正確な動きができずにどこかに負担をかけて痛みを生み出したり、
癖のようなものが出てきてしまいます。

そうならないための基本姿勢を作り出す動作になりますので、ぜひご覧ください。

もしわからない事がありましたらスタッフまでお聞きください。

骨盤リズム運動動画はこちら→https://youtu.be/RxKa0pL48ng

当院へのアクセス情報

所在地〒462-0804 愛知県名古屋市北区上飯田南町5−20 レグノ・アレッタ110
駐車場3台あり
近隣のコインパーキングをご利用ください
電話番号052-981-7765
休診日木曜・土曜午後、日曜日