新しく年が明けてから、特にぎっくり腰や首の痛みがひどくなって来院する患者様が増えています。

原因で多いのは、気温の低下によっての身体の冷えもありますが、年末年始で忙しく、また、暴飲暴食になりがちな時期でもあり

良い質の睡眠が取れていないことから体力が回復しないまま通常通り動くことにより、身体に不調を訴える患者様がたいへん多くなっています。

特に腰や首の症状がひどい場合私生活のリズムと比例していることが多く、自分では気が付かないうちに痛みのスイッチが

入ることがよくあります。

良い質の眠りの為にも、身体の循環を良くし、寒さで固くなった筋肉を柔らかくケアすることで痛みにつながりにくく、急な痛みを避けることができますので、

普段からケアすることをおすすめします。

名古屋市北区上飯田の太陽の接骨院では、痛みの出る前のケアや普段からしておいたほうがいいケアなどもお伝えしています。

寒さが続きますので、年末年始の疲れが出ないよう温めて備えることをお勧めします。